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虞经理 先生
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发布时间：2020-03-23 22:00:32
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教你这样做蛋炒饭，炒出的米又香又好吃
想要保持完整的蛋炒饭米粒的形状，荷饭加盟代理，按照大多数人的炒菜习惯，喜欢用炒菜铲子翻炒，遇到团在一起的米块，就会用铲子挤压米粒，如果这样会***米粒的形状影响口感。其实可以使用筷子进行搅拌，既可以让米粒团散开，而且也可以让调味料能够更好的附着在米粒表面。
温馨提示：在炒米的过程中，其实同样像煮米时候一样，可以适量加一些米醋，可以减少炒米的油腻感，而言可以降低咸味。
东北大米碳水化合物的含量高
碳水化合物是东北大米中***重的营养成分之一，也是***各器i官工作和代谢时的必须营养，它的含量能占到东北大米总质量的百分之七十还要多，另外蛋白质和***以及纤维素等也都是东北大米中***重的营养成分，荷饭，人们食用以后能满足身体对不同营养成分的需要
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火腿蛋炒饭
1． 将火腿切成小粒；2．黄瓜洗净，剖开去瓤，籽，切成豆粒大小的丁；3．葱洗净切成葱花；4． 鸡蛋磕入碗内打散，加入少许精盐搅匀；5．豌豆洗净，荷饭有营养吗，焯熟，备用；6． 将锅内倒入花生油，烧至六七成热，放入葱花炝锅，出香味后倒入蛋液，炒成碎块；7． 倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆，同炒约2分钟；8． 放入米饭和余下的精盐、味精，改用中火炒；9． 至饭粒松散，溢出香味后，即可装盘
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